수험생 영양제 비타민 추천 (10대, 20대)

수험생 영양제 추천

시험이 얼마 남지 않은 수험생과 가족들은 걱정이 많으시죠?
특히 잠도 부족하고, 체력관리도 힘들고, 시험 걱정에 정신적인 스트레스도 많습니다.

자칫 잘못하면 컨디션 조절 실패로 시험을 망치는 경우가 발생하기도 합니다.

 

그렇기 때문에 충분한 영양 섭취와 체력 향상, 스트레스 관리를 통해 공부에 더 집중해야 합니다.

 

이런 효과를 영양제 섭취를 통해 얻을 수 있습니다.

지금부터 현직 약사가 직접 추천하는 수험생 영양제를 소개해드리겠습니다.

 

그리고 9월 모의평가 분석평, 24학년도 수능시험 전망/전략은 아래에서 확인하실 수 있습니다.

9월 모의고사평가 난이도 모평 분석평, 24학년도 수능 전망과 예상, 전략방법 (등급컷 난이도 킬

 

필요 영양소 성분, 효능 (그럼 무엇을 먹어야 하나?)

 

수험생을 포함한 10대와 20대는 종합비타민과 복합미네랄, 비타민B군, 마그네슘을 필요로 합니다.

10대와 20대는 성장과 발달 단계에 있으며, 영양소의 필요량이 무척 많습니다.

이들에게 종합비타민과 복합미네랄은 하나의 제품에 함께 공급하여 영양소 섭취를 보완해 줄 수 있습니다.

[효능]  영양제를 섭취하면 수험생들은 무엇을 얻을 수 있나 ???

1) 에너지 및 체력 유지
비타민 B군은 에너지 생성에 중요한 역할을 합니다. 이들 비타민은 탄수화물, 단백질, 지방 대사에 참여하여 에너지를 생산하고 체력 유지에 도움을 줍니다.

2) 스트레스 관리
수험생과 10대, 20대는 공부, 시험, 학교 생활 등으로 인해 스트레스를 경험할 수 있습니다. 비타민 B군은 신경계 기능을 지원하고 스트레스 관리에 도움을 줄 수 있습니다.

3) 면역력 강화
종합비타민과 복합미네랄은 면역 시스템을 강화하여 감염과 질병에 대처하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 수험생과 10대, 20대의 건강 유지에 중요합니다.

4) 뼈 및 근육 건강
마그네슘은 뼈의 형성에 필요하며 근육의 기능과 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 이는 성장기에 있는 수험생과 10대, 20대에게 특히 중요합니다.

5) 영양 결핍 예방
10대와 20대는 식습관이나 생활 양식의 변화로 영양 결핍에 노출될 수 있습니다. 종합비타민과 복합미네랄은 다양한 영양소를 제공하여 영양 결핍을 예방하고 올바른 영양 상태를 유지할 수 있도록 도와줍니다.

 

영양제 제품 (약사 추천)

 

 

1) 가든오브라이프 비타민코드 (종합비타민)

종합비타민은 10대 20대의 수험생들의 면역력 강화에 도움이 되어, 컨디션 조절에 중요한 역할을 합니다.

컨디션 조절 실패는 실험 결과에 중대한 영향을 끼치기 때문에 수험생에게는 꼭 필요한 영양소입니다.

 

 

 

면역력 강화 영양결핍 예방   올바른 영양상태 유지

 

2) 가든오브라이프 로우칼슘 (복합미네랄)

천연 칼슘, 천연 마그네슘은 수험생들의 뼈, 치아, 근육 성장에 중요한 역할을 합니다.

또한 복합미네랄은 혈액 순환과 영양을 개선하는 등 전반적인 건강에 도움을 줍니다.

영양이 부족하고 혈액 순환에 문제가 생긴다면 수험생들의 체력관리에 지장을 초래할 수도 있습니다.

 

 

 

뼈, 치아, 근육 성장 올바른 자세 유지에 도움 혈액 순환 개선, 영양 개선

 

3) 쏜리서치 베이직비컴플렉스 (비타민B군)

에너지 및 체력유지에 꼭 필요한 영양소가 포함되어 있습니다. 또한 수면이 부족하고 스트레스를 많이 받는 수험생들에게 꼭 필요한 영양소입니다.

 

 

 

에너지를 생산하고 체력 유지   피로회복에 탁월   스트레스 관리에 도움

 

4) 블루보넷 킬레이티드 마그네슘 (마그네슘)

심장을 튼튼히 유지하게 하고, 스트레스와 불안 및 우울감을 완화시켜줍니다.

특히 편두통을 줄이고, 잠이 부족한 수험생들에게는 수면의 질을 높여 숙면을 취하게 합니다. 

 

 

 

스트레스, 우울증 완화   편두통에 도움   수면의 질을 개선, 숙면에 도움

 

효과를 더 높이고 싶다면 ??    ' 필수영양제 '  와 같이 복용

'필수영양제' 라고 하는 조합을 추가하면 더 강력한 효과를 냅니다. 

특히 의사와 약사들이 우선적으로 추천하며, 나이와 성별에 관계없이 필수적으로 먹어야 하는 영양소입니다.

필수영양제는 오메가3, 마그네슘, 비타민B, 비타민D, 유산균, 비타민C 을 말합니다. 

물론 위 4가지만 복용하셔도 충분한 효과가 있습니다. 위 수험생 영양제 외에 오메가3, 유산균을 추가해주시면 됩니다. 이와 관련된 정보는 아래에서 더 자세하게 확인할 수 있습니다.

 

필수 영양제 고르는 방법

 

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